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夏季过敏大爆发 美女中医师传授私房应对术!

字号+ 作者:cici800 来源:未知 2019-07-22 我要评论

夏天不少上班族会频繁进出室内外,温差让鼻子痒、鼻塞、流鼻涕,不仅让心情烦躁,更会影响工作表现,难怪许多上班族每天觉得工作不顺,还把问题都怪到水逆身上了!美女中

夏天不少上班族会频繁进出室内外,温差让鼻子痒、鼻塞、流鼻涕,不仅让心情烦躁,更会影响工作表现,难怪许多上班族每天觉得工作不顺,还把问题都怪到水逆身上了!美女中医师彭温雅提醒大家,夏天要积极化解因冷热温差产生的过敏,想缓解过敏可以从调整体质开始,就让中医师教你3招缓解夏季过敏的方式吧!

 夏季过敏大爆发 美女中医师传授私房应对术!

过敏性鼻炎因容易鼻塞,常有血液循环不好的现象,让眼睛周围生成深紫色的黑眼圈。不仅看起来很累、没有精神,也容易让人误以为意志消沉。中医师彭温雅建议,可以多按摩眼窝和鼻梁衔接的穴道,让脸部的血液能够流通顺畅,鼻炎症状也能获得缓解,外表也看起来更有精神。

夏季过敏大爆发 美女中医师传授私房应对术!

身体健康会影响行为与反应,如果每天过敏不停发作,正在处理的重要事项也会很难顺利进行。医师建议可选择对调整体质有帮助的特定益生菌如LP、LGG、NCFM等菌种,都可以让过度反应的体内状况较为缓和。每天早上可以到超商买一瓶具机能性的优酪乳,直接饮用或是加到?片内,都是很好的选择。相信只要身体舒服,下一次就更有动力面对所有的挑战!

夏季过敏大爆发 美女中医师传授私房应对术!

根据研究,长期过敏容易会增加焦虑感。医师建议,运动可以让心情放松,也可以缓解过敏的发作。夏天可以选择瑜珈、跑步机、有氧舞蹈等室内的运动方式,既可以达到流汗、放松肌肉的效果,又不会有中暑的机会。但要记得,运动完身体正在散热,别顾着吹冷气和电扇,记得擦乾汗液再穿上薄外套,降低身体冷热温差的刺激。

夏季过敏大爆发 美女中医师传授私房应对术!

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