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「本土剧女神」曾莞婷「逆生长」 36岁却比十年前更年轻 二十年来维持「4」字头体重 秘诀大公开!

字号+ 作者:cici800 来源:忆美时尚 2019-08-07 我要评论

曾莞婷「逆生长」 36岁却比十年前更年轻 「本土剧女神」曾莞婷有天使脸孔、火辣身材,在戏剧上有亮眼表现,经营社群跟粉丝互动热络,亲民态度圈粉无数;虽以「恶女」形象


曾莞婷「逆生长」 36岁却比十年前更年轻 曾莞婷「逆生长」 36岁却比十年前更年轻

「本土剧女神」曾莞婷有天使脸孔、火辣身材,在戏剧上有亮眼表现,经营社群跟粉丝互动热络,亲民态度圈粉无数;虽以「恶女」形象发迹走红,却深受粉丝喜爱。今年36岁,在她身上却不见岁月痕迹,现在的状态甚至比十年前更年轻漂亮!「逆生长」的她,是如何由内到外保养自己?在穿着打扮上有什么减龄诀窍?高挑纤细的好身材又是如何维持?让我们一同来看看她的分享。


曾莞婷以「世间情」中「郭佳佳」这个反派角色,?到走红滋味,但这一路走来,其实并不容易。

「还记得刚开始拍本土剧的时候,压力真的很大,再加上当时台语讲不好,每天回家都很沮丧跟低潮,真的一度想过要放弃!」

她以前总是希望,成为别人眼中『好』的曾莞婷,所以活得很绑手绑脚,会想讨好别人,进而得到认同;但现在的她,已经知道自己要什么,不会人云亦云被影响。对她来说,现在最大的改变,就是越来越了解自己,知道要为自己着想,而不是活在别人的眼光中,要做给别人看。

「出道二十年感觉很漫长,其实真的是一眨眼的时间。以前在路上常听到别人对我议论纷纷,觉得我很面熟,但叫不出我的名字,或只记得我在剧中的名字;但现在走在路上,大家都『真的』认识我了,会正确叫出我的名字,也多了很多死忠粉丝,真的很有成就感。谢谢这一路陪我走过、不离不弃的朋友跟铁粉,从我默默无名到有知名度,我除了感恩还是感恩。」

曾莞婷出道多年 以本土剧站稳戏剧女神地位 曾莞婷出道多年 以本土剧站稳戏剧女神地位

已经演出过许多角色,甚至成为「坏女人」专门户的曾莞婷,现阶段最想要演出的角色,是鬼片,因为对她来说,灵异惊悚片,在演技上跟演法上,可以有比较大发挥空间。

「我是舞台剧科班出身,很多时候对于角色的想像其实很大、甚至希望可以演得很夸张。但一般的时装剧,其实不太适合演得那么用力,所以我很想演出惊悚片!每次看别人演恐怖片,我都会在心中想像揣摩,如果是我可以怎么演!」

她之前曾经在「甘味人生」中扮过鬼新娘,觉得相当好玩过瘾!

「我觉得像许玮甯在电影红衣小女孩的演出,我就觉得很棒,摆脱她以往的形象,在电影里的表现很生动也很有层次!」


比对十几年前照片,真的会发现曾莞婷,整个人的状态跟样子,是越活越年轻,完全逆生长!

「一转眼我也三十六岁了,但我以前二十几的时候,看起来真的像三十几岁,整个人很『糙老』。我的五官比较艳,只要彩度稍高的浓妆艳抹,就会看起来很成熟,以前真的没有抓到化妆的诀窍,所以画出来的妆都很不适合自己,看起来非常成熟老气;而现在则是了解自己的优缺点,知道甚么东西适合自己,我现在化妆会避免彩度太高的颜色跟厚重的粉底,眼影会选择淡雅的大地色系。」

她最注重的就是底妆清不清透,所以现在的妆容重点,就是雾面底妆加上粗浅眉跟土色唇。

没有工作的时候,她其实不太化妆,但要做到素颜也没在怕,该有的保养,还是要讲究。通常擦完保养品后,她只擦防晒隔离,不会再上粉,她大方承认有绣唇跟飘眉,让自己素颜也看起来「完整」。为了维持吹弹可破的无瑕肌,她非常重视保养,尤其注重清洁还有保湿跟美白。

「不管工作再累,都一定要好好卸妆清洁,该做的保养不要马虎,平时皮肤底子有打好,保养就不用做太多。我每天都是最基础的三道程序:化妆水、精华液、乳霜,最多再加上脸霜。除了先天条件,我觉得后天的努力还是非常重要,因为真的没有丑女人、只有懒女人!」

找到适合自己的妆容 曾莞婷比十年前更年轻 找到适合自己的妆容 曾莞婷比十年前更年轻

敏感性肌肤的她,挑选保养品会比较小心,因为这个原因,兴起了创立保养品牌念头,她花了一年时间,推出保养品牌「萃莞?」,她亲力亲为,每样产品都亲自试用。

「以前没日没夜拍戏,作息混乱,让肤质变得很敏感,肤况很差,就算用了各种保养品,但都无法解决肤质问题,所以让我决定要研发适合自己的保养品!」

产品推出后,她很开心能受到大家的喜爱,每次收到留言说保养品很好用,解决了消费者肌肤的烦恼,就觉得很有成就感。接下来夏天到了,肌肤会容易出油,她觉得保湿就很重要,如果使用保养品,最主要就是先保湿再美白,因为只要皮肤保湿能做好皮肤就透白。

「夏天的话,我很推荐萃莞?有一罐植萃深层保湿舒缓水凝晶,除了可以强效的保湿,像夏天比较热皮肤容易出油,都可以达到镇定的效果,皮肤就像喝了很多罐的水,用起来也很清爽。」

曾莞婷推荐自家产品「植萃深层保湿舒缓水凝晶」,可以强效保湿+镇静肌肤 曾莞婷推荐自家产品「植萃深层保湿舒缓水凝晶」,可以强效保湿+镇静肌肤

Dr.Douxi朵玺 萃莞? 植萃深层保湿舒缓水凝晶


出道二十年,168厘米的莞婷,从来没有超过50公斤!她又是用什么方式来维持这样的少女体态?

「我不吃精致淀粉跟油炸类食物,也很少吃冰冷的东西,每天早上起床,我会喝一大杯温开水,补充富含蛋白质跟胶原蛋白的食物,女生可以多补充铁质;水果的部分我推荐香蕉,因为热量不高但营养丰富,又可以帮助消化。」

运动部分,如果工作不忙的阶段,会每个礼拜都会去健身房报到,为了让自己线条好看,会做重训跟加强锻链大腿线条;如果没空上健身房也会在家做运动,在家边看电视边双手紧扣、掌心朝上,然后用力往上顶,搭配踮脚在客厅走路,维持至少2小时,睡前还要再抬脚半个小时。

曾莞婷维持上健身房跟在家运动的好习惯 曾莞婷维持上健身房跟在家运动的好习惯 曾莞婷身材姣好 体重长年维持4字头 曾莞婷身材姣好 体重长年维持4字头

「我的穿搭术,其实非常简单,我的衣服颜色不会太复杂,都是白色或是淡雅色系,但在一些小地方有『小心机』,比如袖口有开叉或背部篓空设计,款式虽然简单,但有自己独特风格;再搭配优雅的饰品,整个人就会充满气场但而且非常时髦。」

她透露,自己的私下穿搭并不「女性化」,诉求其实是舒服自然。剪裁简单的上衣,配上短裙或短裤加上球鞋,可以说是莞婷最常出现的Look。纤细的腰身跟大长腿,Casual中却又不减时尚感。而且她非常喜欢穿球鞋,觉得这样感觉很轻松、很贴近自己的生活,视觉上也有减龄效果。

简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格 简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格 简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格 简单的上衣+短裤+球鞋 是曾莞婷私下最爱的风格

如果穿长裤,要有大长腿的视觉效果,她则推荐高腰长裤!她?集很多这样版型的长裤,因为很好做搭配。

高腰长裤可以拉长视觉比例 有大长腿的效果 高腰长裤可以拉长视觉比例 有大长腿的效果

身为服饰品牌I.REAL的品牌总监,她要跟大家推荐,接下来夏季可以参考的穿搭WAY!

「春夏到了可以小露一点香肩,会看起来比较显瘦,也会有浓厚的夏天清爽感,最近我的品牌就推出了像是平口、吊带或是露单肩这样的款式,这些设计平常就可以很好搭配,重点是会有修身的效果让身材比例更好。」

露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好 露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好 露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好 露出肩膀的款式 可以让整体显瘦+比例更好

I.REAL商品


拥有一头飘逸长发的莞婷,从毕业后至今都留着长头发,现在的头发长度差不多到腰,所以发尾会容易流失养分跟乾涩分叉,加上因为工作关系,常常染烫跟做造型,其实很伤发质,所以她非常重视头发的保养,对护发也相当讲究。

「洗澡的时候我会先洗头,然后把有深层修护功效的发膜,涂抹在头发上,然后戴上浴帽再开始洗澡。洗澡的时候有蒸气,所以这样护发效果会加成; 洗好澡把发膜冲掉的时候,就会感觉到头发变得非常柔顺,持之以恒的护发,头发会充满光泽,不怕吹染整烫的伤害。」

她推荐自己代言的品牌「钱小姐的花园」,觉得它们的洗护产品都非常好用。

曾莞婷相当宝贝一头飘逸长发 护发讲究不马虎 曾莞婷相当宝贝一头飘逸长发 护发讲究不马虎

现在全力冲刺事业的她,对于感情或者婚姻的态度,则是随缘。

「其实我的感情观,是很独立不依赖人的,我很知道自己要什么,所以有时候会有点独断,所以我常会觉得,当我的另一半其实很辛苦。结不结婚,我真的觉得随缘,如果缘分哪天真的来了,挡也挡不住!单身的时候,就把自己照顾好,保持在很好的状态,女生真的可以不用被动地让别人来做选择,而是可以让自己很优秀,成为有选择权的那方。」

至于大家都很想知道,她心中的理想型,她笑说:「其实我对另一半没有太大的要求,最基本的就是孝顺妈妈,然后跟我的家人相处的很融洽,看的顺眼。然后我喜欢对方胖胖的有点肚子,这样我会比较踏实跟有安全感。」

曾莞婷不急着结婚 对感情跟婚姻态度随缘 曾莞婷不急着结婚 对感情跟婚姻态度随缘

默默行善的曾莞婷,至今已捐出超过百万的金额帮助弱势家庭,希望可以透过自己的力量,来为这个社会尽一份心力。

「我很幸运,得到很多人的支持跟喜爱,才有今天的成就。社会上有许多需要帮助的人,所以我觉得回馈社会是必须的,希望这样做,可以成为一个善的循环,会让自己更有福报。」

之前她做善事的新闻被爆出,引起部分网友质疑,但她说:「其实我真的没有想要公开,但曾莞婷就是我的本名不是艺名,虽然网友的质疑让我有些无奈,但不会影响我想为这个社会尽一份心力的初衷。」

「我一直都觉得不为自己设限,才有机会变换出不同的人生样貌!」

她希望自己的两个品牌,都能持续稳定成长,也很希望可以遇到一个很爱的剧本、一部很好的戏,可以让她好好发挥演技,找回对演戏的热诚跟热爱,给观众跟喜爱她的粉丝,全然一新的不同感受。

曾莞婷期待演出自己很爱的剧本 曾莞婷期待演出自己很爱的剧本

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??I.REAL 显瘦穿搭单品

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